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Sicheres Wandern für bewegunsfreudige Senioren

Sicherheitstipp Sicheres Vorarlberg

„Ein Kurs, bei dem auch geübte Wanderer auf ihre Kosten kommen“!

Wandern ist etwas Herrliches und tut nicht nur dem Körper, sondern auch der Seele gut. Deshalb haben auch viele SeniorInnen das Wandern für sich neu entdeckt.

Aber: Wandern ist eine der meist unterschätzten Bergsportarten. „Die häufigsten Unfallursachen sind Stolpern, Ausrutschen und Überstrapazierung“, weiß Mario Amann von Sicheres Vorarlberg. Eine Tourenplanung und Notfalltraining sollten selbstverständlich sein.

Gemeinsam mit der Bergrettung und dem Bergführerverband hat Sicheres Vorarlberg das Kursangebot „Sicheres Wandern - Kurse für bewegungsfreudige Senioren“ ausgearbeitet.

Der nächste Kurs findet im September statt: der Theorieabend (Ausrüstung, Wetterkunde,…) am
08. Sept. 2021 und der Praxistag (richtige Gehtechnik, alpine Gefahren, laufende Orientierung,…) am 11. Sept. 2021. Die Voraussetzung zur Kursteilnahme ist eine Grundkondition für 400 Höhenmeter, die Kosten betragen EUR 55,- (exkl. Seilbahnen).

Weitere Informationen sowie Anmeldung unter sicheresvorarlberg.at oder direkt per Mail an verena.jochum@sicheresvorarlberg.at